Kur keni të bëni me dhimbjen e shpatullave të ngrira, është e vështirë të dini se cili trajtim do të funksionojë më mirë për ju.Ju mund të pyesni veten nëse akulli dhe nxehtësia do të funksionojnë për ju.Ose ndoshta edhe cili do të funksionojë më mirë - akulli OSE nxehtësia.
Kremi dhe ngrohja janë 2 nga opsionet më natyrale të trajtimit në dispozicion.Krahasuar me medikamentet, kirurgjinë dhe metodat e tjera të trajtimit - kremja dhe ngrohja kanë ekzistuar me shekuj dhe janë përdorur gjithmonë për shërimin e lëndimeve të ngrira të shpatullave dhe shpatullave si një mjet për të qetësuar dhe shëruar.
Kombinimi i të ftohtit dhe ngrohtësisë është një mënyrë e thjeshtë por efektive për të marrë lehtësim të menjëhershëm të dhimbjes dhe për të nxitur shërimin afatgjatë.Përdorimi i akullit menjëherë pasi jeni lënduar dhe diçka e ngrohtë herë pas here pasi ënjtja të jetë ulur.Është një mënyrë e thjeshtë por shumë efektive për të lehtësuar dhimbjen dhe për të nxitur shërimin në shpatullën tuaj.
Me përdorim të rregullt të mbështjellësit SENWO të shpatullave:
● Dhimbja juaj do të reduktohet.
● Në shumicën e rasteve, procesi i shërimit të trupit tuaj do të përshpejtohet (për shkak të rritjes së qarkullimit të gjakut) me potencial të reduktuar për ridëmtim.
● Indet e buta në zonën e trajtimit do të kenë një gamë të zgjeruar lëvizjeje dhe shtrirje të shtuar të indit të kolagjenit.
Më shumë fakte mbi supet e ngrira:
Rreth 6 milionë njerëz në SHBA kërkojnë kujdes mjekësor çdo vit për problemet e shpatullave.
Lëndimet e mëparshme të shpatullave që nuk janë shëruar plotësisht, duke përfshirë buritin, tendinitin dhe lëndimet e manshetës rrotulluese mund të çojnë në një dëmtim të shpatullës së ngrirë.
Një shpatull i shëndetshëm është nyja më e gjithanshme në trupin e njeriut.Ka një "gamë lëvizjeje" më të gjerë, që do të thotë se mund të lëvizë më lirshëm dhe në më shumë drejtime se çdo nyje tjetër.
Shumë njerëz që vuajnë nga shpatullat e ngrira përjetojnë dhimbje më të rënda gjatë natës, të cilat lehtë mund të prishin modelet normale të gjumit.
Si i përdorni nxehtësinë / temperaturat e ngrohta për t'u shëruar dhe rikuperuar nga supi i ngrirë?
Nxehtësia (ngrohtësia) përdoret pasi të keni reduktuar ënjtjen / inflamacionin dhe dhimbja e mprehtë është më pak e fortë (keni më shumë një dhimbje të shurdhër / bezdisëse dhe shtrëngim të indeve të buta në shpatull).Ngrohja e indeve është një mënyrë natyrale për të inkurajuar më shumë rrjedhjen e gjakut (dhe për shkak të kësaj, për të rritur reagimin shërues të trupit) në indet e buta.Është gjaku në trupin tuaj që do të sjellë oksigjen, lëndë ushqyese dhe ujë (në thelb energji) në shpatullën tuaj të dëmtuar për të ndihmuar në shërimin dhe për të përshpejtuar fazat natyrale të 'ngrirjes' dhe 'të ngrirës' të këtij dëmtimi.
Si e përdorni akullin / të ftohtin për lehtësimin e dhimbjeve të shpatullave të ngrira?
Ftohja (akulli) përdoret për të trajtuar lëndimet ose gjendjet që janë të kuqe, të nxehta, të përflakur, të fryrë dhe që vuajnë nga dëmtimi i indeve ose shërohen nga operacioni.I ftohti është një qetësues natyral / organik i dhimbjes që mpin dhimbjen pikërisht në burimin e lëndimit tuaj.Ndërsa e bëni këtë, i ftohti gjithashtu ndalon prishjen e indeve dhe zvogëlon sasinë e formimit të indit mbresë (kjo është shumë e rëndësishme pas operacionit).
Kur i ftohti aplikohet në një dëmtim të ngrirë të shpatullës, i gjithë indi i butë në nyjen e shpatullës do të shtrydhet mbi venat për të ngadalësuar rrjedhën tuaj të gjakut.Kjo, nga ana tjetër, zvogëlon sasinë e lëngut që rrjedh në indin tuaj të dëmtuar, duke ulur ënjtjen tuaj.Kjo është arsyeja pse i ftohti përdoret menjëherë për të trajtuar lëndimet më të reja të shpatullave ose ri-lëndimet.I ftohti ngadalëson trupin tuaj për të ndaluar sasinë e dëmtimit që ndodh në indet tuaja dhe për të ulur ënjtjen.Ky i ftohtë gjithashtu ka një përfitim të këndshëm anësor për të mpirë nervat në dhe rreth shpatullës suaj duke ulur kështu dhimbjen tuaj.
Koha e postimit: Nëntor-21-2022